خواب کافی باعث می شود تا فرد بتواند فعالیت و کارهای روزانه خود را با انرژی بیشتری انجام دهد، حال ممکن است حتی پس از گذراندن یک روز مملوء از استرس و فعالیت های کاری فرد دچار بی خوابی شبانه شده و نتواند به راحتی بخوابد. اصطلاح علمی بی خوابی اینسومنیا (insomnia) می باشد، متاسفانه امروزه اکثر مردم در طول زندگی خود دچار استرس و اضطراب هستند که این امر یکی از دلایل بی خوابی می باشد. برای درمان بی خوابی استفاده از داروهای شیمیایی در طولانی مدت باعث اعتیاد به این داروها می شود که ممکن است فرد دیگر نتواند بدون مصرف داروهای خواب آور ، بخوابد، به همین دلیل برای درمان بی خوابی توصیه می شود چنانچه از داروهای شیمیایی استفاده می کنید پس از این که خواب تان به روال سابق بازگشت مصرف آن را متوقف نمایید. ولی علاوه بر داروهای شیمیایی برای درمان بی خوابی شبانه روش های دیگری وجود دارد که یکی از آن ها استفاده از داروهای گیاهی می باشد. در این نوشتار انواع داروهای گیاهی و روش های درمان بی خوابی شبانه را شرح می دهیم. علاوه بر توضیحاتی که در این مقاله ارائه می دهیم می توانید پس از مطالعه تمامی مطالب ارائه شده چنانچه دچار هر گونه سوال و ابهامی در این باره شدید بامرکز مشاوره خانواده تلفنیرایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران با تجربه و متخصص این مرکز به تمامی سوالات شما با صبر و شکیبایی پاسخ دهند.
نوجوانی به عنوان یکی از دوره های مهم زندگی هر شخصی می باشد به جهت این که در این دوران نوجوان با موضوعات و خواسته های جدید آشنا می شود مسئله ای که در این دوره وجود دارد این است که نوجوان دقیقا نمی داند که به کدام یک از گروه های سنی نزدیک تر است، به همین دلیل گاها در شناسایی هویت خود به مشکل می خورد زیرا از یک سمت دیگر نمی خواهد در انجام دادن کارهایش متکی به خانواده باشد و در مقابل در برخی مواقع نسبت به دوران کودکی خوددلتنگ شده و تمایل شدیدی به آن دارند. مسئله مهمی که در این دوران وجود دارد این است که خانواده ها نمی دانند که با نوجوان خود چگونه رفتار کنند و از اهمیت نحوه برخورد و رفتارشان بر شناسایی هویت نوجوان خود بی خبر هستند. به دلیل حائز اهمیت بودن این موضوع سعی کرده ایم مقاله ای در این زمینه تهیه نماییم.
در آغاز زندگی مشترک هر یک از زوجین با کلی عشق، علاقه و امید، زندگی مشترک خود را آغاز می کنند، ولی واقعا چه دلیلی وجود دارد که ناگاه یکی از زوجین خیانت می کند؟ آیا تا به حال با خودتان فکر کرده اید که دلیل اصلی این کار چیست؟ آیا تعهد در زندگی مشترک فقط به معنای کار کردن و تامین امرار معاش زندگی است؟ بار بارا دی آنجلیس در این باره می گوید تعهد به معنای رفتار شما در تمامی روز های زندگی می باشد، نه امضا کردن سند و یا به دست انداختن انگشتر و حلقه ازدواج. هیچ یک از زوجین دوست ندارند که با خیانت همسر خود مواجه شوند ولی مسئله ای که وجود دارد این است، زمانی که متوجه خیانت همسر خود شدند چه رفتاری از خود نشان دهند. مرکز مشاوره خانواده تلفنیرایکونوشتاری را در قالب این موضوع تهیه نموده که در آن علاوه بر بیان نحوه صحیح رفتار با خیانت همسر، نشانه های خیانت همسر را بیان می نماید.
آیا تا به حال با خودتان فکر کرده اید که اگر یک انسان نتواند به راحتی بخوابد دچار چه مشکلاتی می شود؟ متاسفانه بی خوابی مشکلی است که امروزه بسیار رواج پیدا کرده است و دلایل متعددی دارد. بی خوابی ممکن است ناشی از وجود یک بیماری روحی یا روانی، عادت های نادرست خوابیدن، استفاده از داروهای خاص یا … باشد. ممکن است اغلب مردم بی خوابی را در طول زندگی خود تجربه کرده باشند. بی خوابی ممکن است ناتوانی در خوابیدن، دیر و به سختی به خواب رفتن و یا خیلی زود بیدار شدن از خواب باشد. به دلیل حائز اهمیت بودن این موضوع مرکز مشاوره تلفنی رایکو نوشتاری را در این باره تهیه نموده است. همچنین مرکز مشاوره خانواده تلفنیرایکوبا کادر با تجربه خود به صورت تخصصی در این باره مشاوره انجام می دهد.
تقریبا اغلب مردم اطلاعات کاملی درباره روانشناسی و مشاوره روانشناسی ندارند، شاید این مسئله برای اکثر کسانی که در رشته روانشناسی تحصیل کرده اند آشنا باشد، که وقتی کسی با آن ها برخورد می کند و متوجه رشته آن ها می شود اولین واکنشش این است که شما روانشناسی خوانده ای بگو من چه جور آدمی هستم؟ ولی آیا واقعا به همین راحتی است؟ یعنی یک روانشناس فقط با دیدن ظاهر افراد می تواند درباره خصوصیات و ویژگی های او اظهار نظر کند؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم خیر، گر چه روانشناسی به معنای پژوهش و مطالعه رفتار انسان ها می باشد ولی بدون گذراندن جلسات مشاوره و انجام تست های روانشناسی نمی توان به کسی مشاوره داد. مشاره روانشناسی شاخه های گوناگونی دارد که در این نوشتار سعی کرده ایم درباره اهمیت مشاوره روانشناسی و انواع شاخه های روانشناسی اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهیم. لازم به ذکر است که مرکز مشاوره خانواده تلفنیرایکو با مشاوران با تجربه خود در تمامی زمینه ها مشاور تخصصی انجام می دهد.
متاسفانه کودک آزاری و اعمال مخرب و جنایی علیه کودکان و نوجوانان از مواردی است که در تمام کشور ها، قشر ها و فرهنگ های مختلف وجود دارد و به تدریج درحال افزایش است. کودک آزاری عبارت است از هر گونه آسیب جسمی، جنسی، روانی یا عاطفی که افراد بزرگسال به کودکان وارد می کنند که اثرات روانی و جسمی فراوانی برای آنها به وجود می آورد.
با توجه به مشکلاتی که امروزه در اکثر خانواده ها وجود دارد معمولا افراد کمتر احساس شادی می کنند و یا شاد هستند. مشکلات و ناراحتی های بسیاری وجود دارد که مانع شاد بودن می شود ولی طبق عقیده روانشناسان کسانی که عاشق زندگی کردن هستند نسبت به سایر انسان ها افرادی سالم و شاد هستند. البته گاها ممکن است انجام اشتباهاتی کما به صورت ناخواسته باعث سلب شادی فرد شود. تیم تخصصی و با تجربه مرکز مشاوره خانواده تلفنیرایکو در این مقاله سعی نموده راهکارهایی جهت شاد زیستن ارائه دهد.
امروزه با توجه به پیشرفت علم مردم با استفاده از اینترنت به راحتی می توانند درباره هر موضوعی اطلاعات به دست بیاورند. متاسفانه کتاب و کتاب خوانی در خانواده ها بسیار کم شده است، سوالی که پیش می آید این است که واقعا چرا امروزه مردم به ندرت کتاب می خوانند و یا حتی کودکان در سنین مدرسه علاقه کمتری به خواندن کتاب دارند؟ خواندن کتاب تاثیرات بسیار شگرفی بر سلامت مغز و روان انسان دارد. در این نوشتار ما به بررسی تاثیرات کتاب خوانی بر سلامت روان و ذهن پرداخته ایم. همچنین می توانید چنانچه پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این زمینه داشتید با مرکز مشاوره خانواده تلفنیرایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران این مرکز با صبر و شکیبایی خود راهنمایی های لازم را در اختیارتان قرار دهند.
آیا تا به حالا برای شما پیش آمده است که بدون دلیل شکاک و بدگمان شوید یا به صورت مکرر و غیر منطقی عصبانی شوید و خلق و خوی ناپایدار داشته باشید؟ رفتار نادرست و رنجور داشته باشید؟ افکار سخت و نا پسند شما دیگران را آزار دهد؟
طبق گفته ی روانشناسان این موارد به دلیل وجود اختلال شخصیت و رفتاری در شما است. آنها می توانند در درمان این اختلال به شما کمک کنند. به این صورت که با انجام برخی آزمونهای شخصیت به بررسی الگوی خاص تفکر و اندیشه، احساس و رفتارشما می پردازند و به این صورت نوع تیپ شخصیتی شما را تعیین می کنند. بسیاری از انسانها تصور می کنند که شخصیت عامل ثابتی است اما این طور نیست زیرا شما می توانید با استفاده از راه های تقویتی شخصیت خود را پرورش دهید. اگر دوست دارید در نظر دیگران جذاب و با شخصیت تلقی شوید به مطالعه ادامه این مطلب بپردازید.
مسئله ای که امروزه به وفور دیده می شود و باعث به وجود آمدن ناراحتی ها و دلخوری هایی در زندگی می شود، دهن بینی می باشد. متاسفانه بسیاری از مردم با توجه به دلایل متعدد بسیار دهن بین هستند و همین موضوع باعث ناراحتی اطرافیان آن ها می شود معمولا فردی که دهن بین است اعتماد به نفس بسیار پایینی دارد، ممکن است تصمیم و نظری که خودش برای انجام کاری دارد بسیار منطقی و درست باشد ولی به جهت پایین بودن اعتماد به نفس خود به نظرات دیگران متکی می شوند و ترجیح می دهند مطابق نظر دیگران کارهایشان را انجام دهند، ولی این تنها یکی از دلایل دهن بینی می باشد، ممکن است دلایل دیگری منجر به این کار شود. اغلب در زندگی های زناشویی مشاهده شده است که به دلیل دهن بینی یکی از زوجین و اهمیت دادن به نظرات خانواده خود باعث به وجود آمدن اختلافات بسیاری شده است. به دلیل اهمیت این مرکز مشاوره خانواده تلفنینوشتاری را در این باره تهیه کرده است که در آن به دلایل دهن بینی و مشکلات ناشی از آن می پردازد، از این رو پیشنهاد می شود که این نوشتار را تا انتها مطالعه نمایید.
کودکان هم مانند بزرگسالان ممکن است مبتلا به افسردگی شوند، ولی بین افسردگی در کودکان و بزرگسالان تفاوت هایی وجود دارد. ممکن است کودک شما دائما سعی کند که از قرار گرفتن در جمع دوری کند و یا بی توجهی دیگران نسبت به او باعث ناراحتی و ایجاد حساسیت های بسیاری در این زمینه شود و افکاری مانند احساس گناه و خودکشی را دائما در ذهن خود داشته باشد. انسان ها در شرایط و موقعیت های مختلف هیجانات متفاوتی از قبیل غم، شادی و … را تجربه می کنند ولی مسئله ای که وجود دارد مدت زمان و شدت این هیجانات می باشد که ممکن است گاهی غیرطبیعی باشد و به زندگی روزمره فرد آسیب وارد شود. در این نوشتار تیم متخصصمرکز مشاوره خانواده تلفنیرایکوسعی می کندتمامی اطلاعات درباره افسردگی کودکان را در اختیارتان قرار دهد.
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی می باشد که علائم و نشانه های مختلفی دارد. بسیاری از انسان ها معتقد هستند که می دانند افسردگی چیست و خودسرانه به درمان آن اقدام می کنند. زمانی که افسردگی در مراحل اولیه آن تشخیص داده شود با استفاده از دارودرمانی و شرکت در جلسات روان درمانی تا حدودی قابل درمان و بهبودی می باشد. در زندگی گاهی اوقات هر کسی احساس ناراحتی، غم و اندوه می کند اما مسئله ای که وجود دارد مدت زمان دوام این احساسات، می باشد. به دلیل شیوع این اختلال در ایران طبق آمارهای به دست آمده حدود ۱۲ درصد مردم ایران مبتلا به افسردگی می باشند. به راحتی می توان با انجام درمان های مناسب با توجه به روش و راهکارهای مشاور آن را درمان کرد. تیم مشاوران مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکو نوشتاری را در قالب افسردگی و راهکارهای درمان آن تهیه نموده اند.
عوامل تاثیرگذار بر کاهش عشق و علاقه در روابط زوجین
معمولا روزهای اول زندگی برای زوجین توام با عشق و محبت بسیار است ولی پس از گذشت چند سال از شدت عشق های آتشین روزهای اول زندگی زناشویی آن ها کم می شود مسئله ای که وجود دارد این است که چه اتفاقی باعث دور شدن زوجین از یکدیگر و کم شدن عشق و علاقه بین آن ها می شود؟ اغلب این موضوع باعث می شود تا زوجین از طریق راه های دیگر به دنبال هیجان، عشق و علاقه بگردند، طبق آمار های به دست آمده ۶۰ – ۳۰ درصد زوجین در برخی از شرایط زندگی به همسر خود خیانت می کنند. اکثر زوجین این کم شدن عشق و علاقه را ناشی از تفاوت هایی که بین آن ها وجود دارد می دانند، که پس از گذشت چندسال از زندگی آن ها این تفاوت ها نمایان می شود. مشاوران متخصصمرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکونوشتاری را در قالب علت های کم شدن علاقه بین زوجین و راهکارهایی جهت جلوگیری از این مشکل برای شما فراهم آورده اند از این رو پیشنهاد می نماییم این نوشتار را تا انتها مطالعه نمایید.
زمانی که دختر و پسر تصمیم به ازدواج می گیرند متوجه این موضوع هستند که از این پس وارد یک خانواده جدید می شوند که خودشان هم جزئی از اعضای آن خانواده محسوب می شوند ولی مسئله ای که وجود دارد این است که به دلیل تفاوت در نحوه تربیت و فرهنگ هر خانواده گاها ممکن است در برقراری رابطه با خانواده همسر مشکلات و اختلافاتی به وجود آید. در برخی موارد این اختلافات به اندازه ای شدت پیدا می کند که در نهایت باعث جدایی و طلاق در آن ها می شود. به دلیل اهمیت این موضوع مقاله ای را در این خصوص تهیه نموده ایم و پیشنهاد می کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه نمایید.
نقاشی کشیدن یکی از سرگرمی های کودکان محسوب می شود، معمولا کودکان علاقه بسیاری به کشیدن نقاشی دارند و از آن لذت می برند. برای تفسیر نقاشی های کودکان امروزه آزمون های بسیاری ابداع شده است که روانشناسان با استفاده از آن ها نقاشی های کودکان را تفسیر می نمایند، همچنین خانواده ها نیز می توانند با داشتن اطلاعات و آگاهی خودشان نقاشی های کودکشان را تفسیر نمایند. در واقع نقاشی بازتاب دنیای درونی کودک می باشد. در برخی موارد کودکی از مشکل عاطفی رنج می برد ولی والدین متوجه این موضوع نیستند اما با بررسی های نقاشی این کودک می توان سرنخ هایی درباره مشکلی که کودک را آزار می دهد به دست آورد. از این رو ما نوشتاری در قالب نحوه تفسیر نقاشی کودکان و چگونگی شناخت مشکلات کودک با استقاده از نقاشی آن ها تهیه نموده ایم و به شما پیشنهاد می کنیم این نوشتار را تا انتها مطالعه نمایید.
آیا شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که گمان می کنید فوبیا همان ترس است و هیچ تفاوتی با یکدیگر ندارد؟ اغلب مردم هیچ اطلاعاتی در این زمینه ندارند و فوبیا و ترس را به جای یکدیگر استفاده می کنند. ترس واکنش کاملا طبیعی می باشد که می توان گفت برای هر انسانی ماهیتی حیاتی دارد. ترس واکنشی است که در برابر خطراتی که کاملا واقعی هستند پیش می آید ولی فوبیا یکی از اختلالات روانی محسوب می شود که ناشی از ترس بیمارگونه در فرد می باشد. به علت تفاوت هایی که میان فوبیا و ترس وجود دارد و اشتباهاتی که در تمایز این دو از یکدیگر به وجود می آید سعی کرده ایم نوشتاری را برای شما عزیزان در این زمینه تهیه نماییم قابل ذکر اس چنان چه شما عزیزان پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این باره داشتید می توانید بامرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران با تجربه ما راهنمایی های لازم را در این زمینه در اختیار شما عزیزان قرار دهند.
امروزه مصرف الکل در بین اغلب مردم و علی الخصوص جوانان بسیار شیوع پیدا کرده است. اغلب در مهمانی ها و پارتی های شبانه به راحتی در دسترس قرار می گیرد. شاید اغلب کسانی که دائما الکل استفاده می کنند نسبت به عوارض و آثار مصرف آن بر بدنشان اطلاعاتی نداشته باشند و یا گمان کنند که مصرف بیش از اندازه الکل هیچ مضراتی ندارد. مشروبات الکلی به صورت بی رنگ و یا با رنگ های متفاوتی تولید می شود و در برخی موارد الکل بی رنگ را که در پزشکی از آن استفاده می شود را با نوشابه های مختلف مخلوط و سپس استفاده می نمایند. ما سعی کرده ایم نوشتاری را در قالب اعتیاد به الکل و مضرات مصرف بیش از اندازه آن برای شما عزیزان فراهم آوریم علاوه بر مطالب ارائه شده چنان چه شما عزیزان پس از مطالعه کامل مطالب سوالاتی در این باره برایتان پیش آمد می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما با صبر و شکیبایی خود به تمامی سوالات شما در این زمینه پاسخ دهند.
خودارضایی مسئله ای است که در میان برخی از دختران و پسران و همچنین زنان و مردان وجود دارد. اعتیاد به خودارضایی عوارض بسیاری بر جسم و تاثیر مستقیم بر سلامت روحی انسان دارد افرادی که اقدام به انجام این کار می کنند شاید از عوارض و آسیب های انجام آن اطلاعی نداشته باشند و یا تمامی عوارض ناشی از انجام این کار را می دانند ولی بر حسب عادت نمی توانند از انجام آن دست بردارند به دلیل اهمیت این موضوع ما سعی کرده ایم نوشتاری را در قالب این موضوع برای شما عزیزان فراهم آوریم، همچنین شما می توانید چنان چه پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این باره برایتان پیش آمد بامرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما با صبر و شکیبایی خود راهنمایی های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند.
شاید بارها برایتان اتفاق افتاده باشد که کار یا تصمیمی گرفته اید اما هیچ انگیزه ای برای انجام آن ندارید و به همین دلیل هیچ پیشرفتی در کار یا زندگی خود نمیکنید. اما واقعیت این است که نمی توان با تکیه به این جمله ی انگیزه ندارم دست از تلاش برداشت. ما در اینجا سعی میکنیم به شما راهکارهایی برای تقویت انگیزه تان ارائه دهیم.
همه ی ما در خوردن افراط کرده ایم اما گاهی پرخوری برابر می شود با اختلال پرخوری افراطی. برخی افراد به غلط تصور می کنند که چاق هستند و اندام زشتی دارند، ممکن است این تصور حتی در افراد لاغر نیز وجود دارشته باشد، این افراد حتی اگر کمی غذا خورده باشند به دلیل پرخوری احساس گناه می کنند و از خوردن امتناع می ورزند. سپس به دنبال دفع آن از طریق استفراغ یا دارو های خاص ادرار آور هستند تا وزن مناسبی داشته باشند. غذا خوردن و بلافاصله خوابیدن پس از آن درحالی که تمام ماهیچه ها در حال آرامش هستند نیز می تواند حالتی مشابه پرخوری را برای شما بوجود آورد. این حالت های غیر طبیعی مانند خوردن غذای زیاد، ذهنیت غلط از چاق بودن و دفع آن از طرق مختلف نشان می دهد که فرد دچار اختلال پرخوری شده است. پرخوری یا پراشتهایی مفرط یعنی افزایش اشتها یا گرسنگی مفرط، که می تواند خطرات جسمی و روانی فراوانی به همراه داشته باشد.
مسئله ی طلاق امروزه مسئله ای جدی است که اکثر زوج هایی که در زندگی زناشویی خود به مشکل برمی خورند درنهایت این تصمیم را می گیرند. شاید در اطرافیان خود برایتان پیش آمده باشد که زوجی تصمیم به طلاق می گیرد اما از آینده و آسیب هایی که فرزندش را تهدید می کند می ترسد. اکثر خانواده هایی که تصمیم به طلاق می گیرند از اینکه بعد از طلاق چه مشکلاتی فرزندانشان را تهدید می کند هراس دارند. اغلب به دلیل آسیب هایی که به کودک وارد می شود از تصمیم خود دست برمی دارند و زندگی پر تنش خود را صرفا بخاطر فرزندشان ادامه می دهند. اما نکته ای که وجود دارد این است که طلاق و جدا شدن آسیب بیشتری به کودک میرساند یا زندگی در یک خانواده پر تنش که دائما با بحث و دعوای بین والدین همراه است. قطعا برای کودک زندگی با یکی از والدین در آرامش و بدور از استرس و تنش به مراتب بهتر از زندگی در یک خانواده سرد پر تنش است .
افزایش جمعیت سالمندان باعث شده است که بیماری های مربوط به آنها نیز فراوانی بیشتری داشته باشند. یکی از فراوان ترین بیماری های شایع در سالمندان، آلزایمر یا زوال عقل است که یک نوع اختلال عملکرد مغزی می باشد. بروز این اختلال با تغییرات عمیق در خلق، شخصیت و توانایی شناختی فرد سالمند آغاز می شود. اکثر موارد اشخاص مسن دچار آلزایمر می شوند اما احتمال دارد افراد جوان تر نیز به این بیماری مبتلا شوند. بیماری آلزایمر با گم شدن وسایل کوچک آغاز می شود به این صورت که ابتدا حافظه افراد رو به تحلیل می رود و به تدریج این بیماری طی مدت ۱۰ تا ۲۰ سال رشد می کند. افزایش سن، سابقه ی خانوادگی، جنس مونث بودن و ابتلا به سندرم داون، چند مورد از عوامل خطر زا در بیماری آلزایمر می باشند.
همیشه موضوع طلاق در کشور ها و فرهنگ های مختلف مسئله ای ناخوشایند و جنجال برانگیز است. متاسفانه آمار طلاق در کشور ما، وضعیت اسف بار و نگران کننده ای را نشان می دهد. مراجعه به مرکز مشاوره در خصوص طلاق می تواند تا حدود زیادی از به وجود آمدن طلاق جلوگیری کند. اکثر طلاق ها در سال های اولیه زندگی مشترک و به خصوص سه سال اول پس از ازدواج اتفاق می افتد. پس اهمیت مشاوره طلاق برای این سال ها بیشتر از هر زمان دیگر است. اگر به صورت مستمر با مشاور طلاق در ارتباط باشید و از راهنمایی های ایشان استفاده کنید، می توانید زندگی مشترک خود را تضمین کنید. همچنین می توانید مدیریت زندگی خود را در دست بگیرید و در برابر عوامل بوجود آورنده ی طلاق به راحتی بر مشکلات خود چیره شوید.
یکی از مواردی که می تواند موجب شود تا انسان به راحتی از خواسته ی خود بگذرد، خجالت است. خجالت یک حس درونی است که باعث می شود با دیگران احساس راحتی نداشته باشیم. معمولا از دوران کودکی آغاز می شود و ممکن است تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا کند. حس خجالت معمولا در همه ی افراد وجود دارد اما به ندرت افرادی هستند که در هیچ مکان و زمانی کمرو نیستند. میزان خجالت در افراد مختلف متفاوت است و بستگی به شرایط و فرهنگ هر شخص دارد مثلا در فرهنگی خجالت و کم حرفی نشان دهنده ی با ادب و آرام بودن شخص است اما در فرهنگی دیگر فرد خجالتی بی عرضه می باشد. حالت های بوجود آمده به دلیل خجالت نیز در افراد مختلف متفاوت است. مثلا برخی افراد در هنگام خجالت قلبشان شروع به تند زدن می کند اما برخی دیگر حس ترس دارند یا خجالت باعث تعریق در نواحی خاصی از بدنشان می شود. باید توجه داشته باشید خجالتی بودن با بیماری فوبی یا ترس از اجتماع برابر نمی باشد. ترس از اجتماع به معنی ترس غیر طبیعی از بودن در کنار افراد می باشد اما فرد خجالتی به دلایل خاصی از بودن در کنار دیگران احساس ناراحتی می کند که در اکثر موارد طبیعی می باشد. اگر حس خجالت در فردی حاد باشد به طوری که باعث شود نتواند ارتباط درست و مناسبی با دیگران برقرار کند و یا در شغلش دچار اختلال شود و یا اگر فردی از زمان کودکی مورد تمسخر و تحقیر توسط دوستانش قرار گرفته باشد و خجل بودن او تا زمان حال مانند یک صفت دائمی در او مانده باشد، باید به فکر درمان و یا کم شدن حس خجالت خود باشد.
تربیت کودکان مسئله پیچیده ای می باشد که والدین باید به آن اهمیت و توجه بسیاری کنند گاها پیش می آید که والدین در نحوه تربیت فرزندانشان و این که چگونه با کودکشان رفتارهای درست داشته باشند دچار مشکل می شوند و نیازمند راهنمایی های یک مشاور و یا روانشناس هستند. مسئله ای که اکثر والدین را نگران کرده است موضوع بد دهانی فرزندشان می باشد، اولین چیزی که به ذهنشان می رسد این است که ما در خانه اصلا از کلمات و واژه های نامناسب استفاده نمی کنیم پس چگونه است که کودکمان بد دهانی را یاد گرفته است؟ حقیقتی که وجود دارد این است که کودکان هر چیزی که بشنوند و یاد بگیرند را به زبان می آورند حال چیزهایی که یاد گرفته اند بد یا خوب باشد. به دلیل اهمیت این موضوع برای والدین سعی کرده ایم نوشتاری را در قالب علت بد دهانی کودکان و راه های پیشگیری از بد زبانی در کودکان برای شما عزیزان تهیه کنیم و در آن تمامی اطلاعات مربوطه را در اختیارتان قرار دهیم علاوه بر مطالبی که در این نوشتار ارائه شده است چنانچه شما عزیزان پس از مطالعه مطالب فوق سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد می توانید بامرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکوتماس حاصل فرمایید .
بی شک خوشبختی و آرامش چیزی است که هر خانواده ای برای رسیدن به آن تلاش می کند. خوشبختی در زندگی با داشتن آرامش و آسایش تکمیل می شود حال در این میان خانواده هایی هستند که با وجود اختلاف هایی در زندگی آرامش و آسایش خود را از دست می دهند. در اینجا عوامل ایجاد اختلاف های خانوادگی و راه های حل این مشکل را به اختصار بیان می کنیم .
اختلال خوردن چیست ؟ شما چه اطلاعاتی درباره این اختلال دارید؟ آیا از نظر شما اختلال خوردن می تواند مسئله جدی باشد و نیازمند پیگیری و درمان است یا خیر؟ موسسه ی ملی سلامت روان اختلال پرخوری را یک مسئله و بیماری جدی توصیف کرده است که اغلب موجب مرگ می شود. اغلب کسانی که دچار این اختلال هستند از حالت غیر عادی خودشان خارج شده و نسبت به وزن و ظاهر خودشان حساس تر می شوند. اختلال خوردن به این صورت است که ممکن است فرد یا بیش از حد معمول و یا به مقدار خیلی کم اشتها به خوردن داشته باشد. در ادامه ی نوشتار ما به انواع اختلالات خوردن، پر خوری و بی اشتهایی عصبی و راه های درمان این اختلال می پردازیم. چنانچه شما پس از مطالعه مطالب فوق دارای ابهامات و سوالاتی در این زمینه شدید با مرکزمشاوره تلفنی خانواده – رایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمایی لازم در این زمینه را در اختیار شما قرار دهند.
برخی از کودکان به شدت به والدین خود وابسته هستند و این موضوع باعث ناراحتی والدین آن ها می شود زیرا نمی توانند حتی برای دقایقی کودک خود را ترک کنند. وابستگی کودکان ممکن است در دوره های بعدی زندگی و حتی در بزرگسالی هم باعث به وجود آمدن مشکلاتی برای کودک شود. سوالی که برای والدین پیش می آید این است که چگونه وابستگی کودکشان را کمتر کنند و ریشه و دلیل اصلی این وابستگی ها چه چیزی می باشد؟ما سعی کرده ایم نوشتاری را در این قالب برای شما فراهم کنیم و در آن دلایل وابستگی کودک به والدین و راهکارهای درمان آن را بررسی کنیم علاوه بر این شما می توانید چنان چه پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران متخصص ما با صبر و شکیبایی خود راهنمایی های لازم را در اختیارتان قرار دهند.
یکی از مواد مخدری که امروزه مصرف آن در جامعه بسیار رواج پیدا کرده است شیشه می باشد. روزانه در اخبار و روزنامه ها خبرهایی مبنی بر اثرات و مضرات مصرف شیشه منتشر می شود. آیا از عوارض خطرناک مصرف شیشه اطلاع دارید؟ مصرف شیشه باعث ایجاد توهم در فرد می شود شاید شنیده باشید فرد معتادی که شیشه مصرف می کند سر یکی از اعضای خانواده خود را بریده است این به دلیل توهماتی است که شیشه به وجود می آورد زیرا باعث از بین رفتن سرکوبگرهای مغز می شود که در نهایت فرد دچار توهم می شود. به دلیل اهمیت این موضوع ما سعی کرده ایم نوشتاری را در قالب عوارض و اثرات مصرف شیشه و راه های درمان آن برای شما تهیه کنیم همچنین شما عزیزان می توانید چنان چه پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این باره داشتید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی،رایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران با تجربه و متخصص ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند.
بسیاری از خانواده گمان می کنند با تنبیه می توانند کودکشان را به طرز صحیحی تربیت کنند به همین دلیل زمانی که فرزندشان کار اشتباهی انجام می دهد سریعا از روش تنبیه استفاد می کنند. تنبیه در کودکان به چند نوع می باشد یکی از آن ها تنبیه بدنی است که برخی از خانواده ها به طور معمول از آن برای تربیت فرزند خود استفاده می کنند. به دلیل آسیب ها و مضراتی که تنبیه بدنی بر کودکان دارد ما نوشتاری را در باره آثار و عواقب تنبیه بدنی در کودکان تهیه نموده ایم از این رو چنان چه شما عزیزان پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این باره برایتان پیش آمد می توانید مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران متخصص ما با صبر و شکیبایی خود راهنمایی های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند.
سندروم و اختلال خود زشت پنداری چیست؟ برای پاسخ به این سوال این گونه می توان گفت که سندرم و اختلال خود زشت پنداری مسئله ای می باشد که در جوامع امروزی بسیار گسترش یافته است این اختلال به این صورت است که فرد دائما از اندام و چهره خودش ایراد می گیرد و فکر می کند که با انجام عمل های زیبایی می تواند به احساس رضایت نسبت به خود برسد از ویژگی های اصلی این اختلال کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس در فرد می باشد که متاسفانه در کشور ما بانوان از اعتماد به نفس بسیار پایینی برخوردار هستند به همین دلیل تصمیم به انجام انواع جراحی های زیبایی می گیرند که برخی از آن ها به دلیل تاثیر از مد های کشور های دیگر است و برخی دیگر ناشی از اختلال خود زشت پنداری در فرد می باشد هر چند این اختلال در سی سال اخیر کشف شده است ولی امروزه در رده اختلالات روانی رایج در کشور قرار گرفته است در سال ۲۰۱۳ بیش از ۲۳ ملیون عمل جراحی و روش های غیرجراحی زیبایی در جهان انجام شده است که در این بین ایران جزء ده کشور اول جهان قرار دارد و با توجه به آمار ها هر ساله ۱۷۵ هزار عمل جراحی و غیر جراحی زیبایی در جهان انجام می شود. مسئله ای که وجود دارد این است که این اختلال گاها ممکن است فرد را دچار ضعف اجتماعی کند و فرد نتواند به راحتی در اجتماع ظاهر شود. در این نوشتار ما سعی کرده ایم درباره علل پدید آمدن این اختلال، نشانه ها و راهکارهای درمان آن اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و چنانچه شما عزیزان پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این باره برایتان پیش آمد می توانید بامرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران متخصص ما با صبر و شکیبایی خود به تمامی سوالات شما در این باره پاسخ دهند.
موسیقی به عنوان وسیله ای می باشد که امروزه اکثر افراد اعم از جوان، نوجوان و بزرگسالان در مواقع مختلف یعنی زمان های بی حوصلگی و حتی در زمان هایی که فرد شاد و سرحال است هم گوش می دهد. ولی آیا از تاثیر موسیقی بر سلامت روح و روان خود مطلع هستید؟ کاملا مشخص است زمانی که یک موسیقی می تواند احساس فرد را برانگیزد یعنی او را ناراحت و یا شاد کند می تواند تاثیر بسیاری بر روی احساسات داشته باشد. تاثیرات موسیقی بر روان انسان بسیار گسترده می باشد که ما در این نوشتار سعی کرده ایم برخی از آن ها را به مختصر بیان کنیم چنان چه شما عزیزان پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این باره برایتان پیش آمد می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند.
شاید باورتان نشود اینکه دائما به اتفاقات ناگوار و منفی در زندگیتان فکر می کنید چه تاثیرات منفی و مخربی بر سلامت جسم و ذهن شما دارد. انسان ها هر تجربه ای که به دست می آورند همراه با احساساتی از قبیل غم، شادی و خوشحالی می باشد به دلیل اهمیت و نقش بسیار زیاد افکار منفی بر روی انسان ما سعی کرده ایم نوشتاری را در این باره برای شما عزیزان تهیه کنیم علاوه بر آن چنان چه شما عزیزان پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این باره برایتان پیش آمد می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی،رایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران با تجربه ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما زیزان قرار دهند.
خودشیفتگی و اختلال خودشیفتگی اصطلاحی است که امروزه بسیار رواج پیدا کرده است. لغت خودشیفته Narcissism (نارسیسیسم) از یک افسانه ی یونانی گرفته شده است که در این افسانه مرد جوانی به نام نارسیوس عاشق عکس خود که در آب افتاده بود شد و گمان می کرد که حوری دریایی در آب است زمانی که در آب پرید تا حوری دریایی را بگیرد غرق شد. بعدها و پس از گذر زمانی چند، از این اصطلاح برای توصیف نوعی از اختلال شخصیت استفاده شد. خودشیفته در واقع به کسی گفته می شود که بسیار عاشق خودش است. هر چند بسیار مطلوب و خوب است که هر کسی خودش را دوس داشته باشد ولی گاهی زیاده روی در دوست داشتن خود باعث به وجود آمدن مشکلاتی می شود که نه تنها خود فرد آزار می بیند بلکه اطرافیان فرد هم از این رفتارها اذیت می شوند . ویژگی هایی که یک فرد خودشیفته دارد می تواند بر روابط فرد با دیگران تاثیرات منفی داشته باشد. هر چند بسیاری از مردم تا حدودی مقداری از خودشیفتگی را دارا هستند ولی افرادی که مبتلا به اختلال خودشیفتگی هستند به طور خاص یک سری از رفتارها را از خودشان نشان می دهند و خودشیفتگی به یک رفتار بارز و یا ویژگی شخصیتی آنها تبدیل شده است معمولا بیماران خودشیفته با خودبزرگ بینی شدید، نوعی بی نظیر بودن و اهمیت دادن به خود مشخص می شوند. در ادامه ی مطلب ما سعی می کنیم درباره ی خودشیفتگی و علل به وجودآمدن خودشیفتگی در افراد توضیحاتی را در اختیار شما قرار دهیم و به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم ادامه ی مطلب را مطالعه فرمایید و در صورت داشتن هرگونه سوالی در این زمینه با مشاوران مرکز مشاوره تلفنی خانوادهرایکوتماس بگیرید تا مشاوران ما راهنمایی لازم را در اختیار شما قرار دهند.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از خانه خارج می شوید و فراموش می کنید که کلید را بردارید و یا کار مهمی را در طول روز باید انجام می دادید که از خاطرتان رفته است و مدام خودتان را بخاطر این موضوع سرزنش می کنید و دائم به خودتان می گویید که چرا حافظه ی من انقدر ضعیف است و یا کاش حافظه بهتری داشتم. نکته ای که وجود دارد این است که داشتن حافظه ی قوی آرزویی نیست که دست نیافتنی باشد و با یادگیری چند روش و مهارت ساده می توانید حافظه ی خود را تقویت کنید ما در زیل سعی می کنیم بطور خلاصه چند راهکار مهم تقویت حافظه را برایتان شرح دهیم شما می توانید پس از مطالعه دقیق مطالب چنان چه با سوال و مشکلی مواجه شدید با مشاوران مرکز مشاوره تلفنی رایکو تماس بگیرید تا راهنمایی های لازم در این زمینه را در اختیار شما قرار دهند.
آیا فرزندان شما هم جزء آن دسته از کودکانی هستند که حتی برای انجام کارهای کوچک هم شروع به لجبازی می کنند؟ اغلب خانواده ها با این مسئله مشکل دارند که کودکشان حتی در انجام کارهای روزمره خود شروع به لجبازی می کند. معمولا این کودکان مشکلات خودشان را به صورت نق زدن، گریه کردن و پرخاشگری نشان می دهند. جالب است بدانید که گاها لجبازی و پرخاشگری های کودکان ناشی از سبک های رفتاری خانواده ها و والدین آن ها می باشد. گاها پیش آمده است که برخی از رفتارهای کودکان توسط والدین آن ها مورد تایید قرار می گیرد همین امر باعث می شود که کودک اصطلاحا لوس شده و همیشه سعی کند با لجبازی خودش را مورد توجه والدین قرار دهد. به دلیل اهمیت این مسئله ما سعی کرده ایم نوشتاری را برای شما عزیزان در قالب راهکارها و عواملی که باعث لجبازی کودک می شود تهیه کنیم علاوه بر آن، چنانچه پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این زمینه داشتید می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکوتماس حاصل فرمایید تا مشاوران با تجربه ما به تمامی سوالات شما عزیزان در این باره پاسخ دهند.
توهم یعنی فرد با حواس پنج گانه ی خود موضوعاتی را احساس و یا درک می کند که در واقعیت وجود خارجی ندارد ولی شخصی که دچار توهم می شود آن را واقعی می پندارد یا می توان توهم را اینگونه تعریف کرد که به معنای حس کردن چیزی بدون وجود محرک و درک کردن آن می باشد. مثلا شخصی دائما فکر می کند که کسی پشت سر او ایستاده است در حالی که همچین کسی در واقعیت نیست و یا در فکر خود همواره کسی را می بیند که مشغول انجام کاری است و یا دائما حرفی را تکرار می کند در حالی که هیچ یک از این ها در دنیای واقعی وجود خارجی ندارد . توهم معمولا به عنوان نشانه ی اساسی در برخی از اختلالات روانی محسوب می شود و لازم است که حتما به موقع بررسی شود. گاها پیش آمده است که افراد سالم هم در هنگام خواب و یا موقع بیدارشدن از خواب دچار توهم می شوند. به توهم هایی که فرد در هنگام خواب دچار آن می شود توهم هیپناگوژیک و توهم هنگام بیدار شدن را توهم هیپناپومینگ می گویند. معمولا این نوع از توهم ها بسیار ساده و کوتاه می باشد. توهم انواع و اشکال مختلفی دارد که ما در ادامه ی مطلب سعی می کنیم درباره ی آن و علل ایجاد توهم اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهیم. چنانچه شما پس از مطالعه ی مطالب فوق سوالاتی در این زمینه داشتید می توانید با مشاوران مرکز مشاوره تلفنی رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما پاسخگوی سوالات شما باشند.
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان مشاوره روانشناسی رایکو و آدرس raayco.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.